El Valle Sagrado está más bajo que Cusco: 2,871 m en Urubamba, 2,790 m en Ollantaytambo
Cusco está a 3,350 m. Del tour, solo Chinchero (3,762 m), Maras (3,385 m) y Moray (3,500 m) quedan por encima; el almuerzo, Ollantaytambo y el pueblo de Pisac están varios cientos de metros más abajo. Por eso muchos viajeros lo hacen como primer día de aclimatación.
Metro a metro
Altitud de cada parada, con la hora a la que se visita
El Super Valle visita lo más alto a primera hora (Chinchero 07:40) y baja durante el día; el Tradicional baja primero por Pisac y sube a Chinchero al final (16:45). Las dos rutas pasan por los mismos metros en distinto orden.
Soroche
Qué es y cómo se siente
Es el nombre que se da en los Andes al mal de altura: dolor de cabeza, cansancio, falta de aire al subir escaleras o náuseas. Aparece sobre todo en las primeras horas en Cusco y suele mejorar con descanso, agua y comidas ligeras. El tour no sube más de lo que ya estás en Cusco salvo en Chinchero, Maras y Moray, y pasa la tarde en el fondo del valle. Qué ropa conviene para cada altura, en qué llevar al tour, y cómo cambia el tiempo en el clima mes a mes.
Si tienes una condición médica previa, consulta a tu médico antes de viajar y lleva tu medicación. Esta página orienta; no sustituye el consejo de un profesional.
Durante el tour
Cómo lo cuidamos y qué puedes hacer tú
- Botiquín de primeros auxilios a bordo y guía atento al ritmo del grupo.
- Agua: lleva al menos un litro; en Chinchero, Urubamba y Pisac hay dónde comprar.
- Ritmo: en Pisac y Ollantaytambo hay escaleras; se puede ir despacio y hay puntos de descanso.
- Ropa por capas: frío en Chinchero por la mañana, sol fuerte al mediodía en el valle.
- Avísanos al reservar si viajas con niños pequeños o adultos mayores: recomendamos el Tradicional o el privado.
Qué ruta elegir por la altura
Si es tu primer día en Cusco
Tradicional: la más suave
Una hora más de sueño, cuatro sitios y la mañana entera por debajo de Cusco. Chinchero queda para el final, cuando ya llevas un día aclimatando. Desde US$30 →
Super Valle: lo alto primero
Chinchero, Maras y Moray antes de las 11:30 y después todo cuesta abajo. Recomendable si ya llevas una noche en Cusco y quieres los cinco sitios. Desde US$32 →
Privado: paradas cuando hagan falta
Para familias y adultos mayores: horario y paradas acordadas, almuerzo sin prisa. Desde US$90 por persona →
Más bajo en su mayor parte. Cusco está a 3,350 m; Urubamba, donde se almuerza, a 2,871 m y Ollantaytambo a 2,790 m. Solo Chinchero (3,762 m), Moray (3,500 m) y Maras (3,385 m) quedan por encima de Cusco.
Chinchero, a 3,762 m, en las dos rutas. El Super Valle lo visita a las 07:40; el Tradicional, a las 16:45.
Muchos viajeros lo hacen así, porque buena parte del día transcurre por debajo de la altura de Cusco. Aun así, es un día largo: ve con calma, hidrátate y si llegaste la noche anterior desde el nivel del mar, el Tradicional (07:20, cuatro sitios) es la opción más suave.
Es el nombre andino del mal de altura: dolor de cabeza, cansancio, falta de aire o náuseas al llegar a zonas altas. Suele aparecer en las primeras horas en Cusco y mejora con descanso, hidratación y comidas ligeras.
Avisa al guía de inmediato. Hay botiquín a bordo y el guía adapta el ritmo. Si tienes una condición médica previa, consulta a tu médico antes de viajar y lleva tu medicación.
Caminatas de 45 minutos a 1 hora en cada sitio, por terreno irregular y con escaleras en Pisac y Ollantaytambo. No hay trekking; se puede ir al ritmo del grupo y el guía marca puntos de descanso.
Agua, protector solar, gorro y una capa de abrigo: en Chinchero por la mañana hace frío y al mediodía en Urubamba calor. Caramelos o mate de coca ayudan a muchos viajeros. Evita el alcohol la noche anterior.
Un primer día que baja, no que sube
Elige la salida que mejor encaje con tu aclimatación y reserva para mañana.